Health Inspired Nutrition Therapy (HINT) zaprasza Cię do niesamowitej podróży ku lepszemu zdrowiu. Skorzystaj z naszych porad, aby wziąć zdrowie w swoje ręce podejmując świadome decyzje dotyczące odżywiania i stylu życia.  

 

Jestem wykwalifikowanym Terapeutą Żywienia i działam głównie na terenie Edynburga. Terapia żywieniowa jest moją pasją
i pragnę się nią z Tobą podzielić abyś i Ty mógł/mogła doświadczyć jak potężny wpływ na Twoje zdrowie ma pożywienie,
którym karmisz swoje ciało i swoich bliskich każdego dnia.

  

Nie zalecam krótkotrwałych, kalorycznie restrykcyjnych diet które zazwyczaj prowadzą do efektu yo-yo. Skupiam się na indywidualnym podejściu, edukacji pacjenta i stopniowych zmianach stylu odżywiania i życia które prowadzą do długotrwałych rezultatów.

 

 

 

 

Czym jest Terapia Żywieniowa?

Terapia Żywieniowa ma na celu profilaktykę, promowanie i optymalizację zdrowia. Jest to holistyczne, kompleksowe podejście do człowieka i jego stanu zdrowia oparte na wiedzy i badaniach naukowych, które pomaga zidentyfikować potencjalne zaburzenia równowagi w organizmie, a także czynniki zewnętrzne które mogą prowadzić do rozwoju choroby.

 

W mojej pracy z pacjentem skupiam się na indywidualnym podejściu, edukacji pacjenta i stopniowym wprowadzaniu zmian w zakresie odżywiania i stylu życia które prowadzą do długotrwałych rezultatów i wspomagają odbudowę równowagi w organizmie oraz jego optymalne funkcjonowanie. Zawsze staram się szukać przyczyn problemów zdrowotnych unikając jedynie maskowania symptomów.


Terapia żywieniowa może mieć pozytywny wpływ przy poniższych dolegliwościach:

  • ADHD
  • Alergie i nietolerancje pokarmowe
  • Bezsenność
  • Bóle
  • Choroby Autoimmunologiczne, np. reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie tarczycy Hashimoto, choroba Gravesa
  • Choroby układu krążenia
  • Choroby układu trawiennego, np. wzdęcia, refluks, zespół drażliwego jelita, choroba Leśniewskiego-Crohna, celiakia, wrzodziejące zapalenie jelita, Candida, SIBO
  • Cukrzyca i zaburzenia gospodarki cukrowej
 
  • Nadwaga
  • Niepłodność
  • Problemy hormonalne, np. zespół policystycznych jajników (PCOS), zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), menopauza, endometrioza
  • Problemy skórne, np. trądzik, egzema, łuszczyca
  • Problemy układu nerwowego, np. zbytni niepokój, słaba koncentracja lub pamięć, zmiany nastrojów
  • Problemy z tarczycą
  • Problemy ze stawami
  • Zmęczenie
  • i inne…

 

 

Terapia Żywieniowa najczęściej wspomaga: